Hogyan Engedjem El Az Exem – Tudom, Engedjem El – De Pontosan Hogyan Is Kell Azt Csinálni?
A szakítás nehéz dolog, bárhogy is ér véget a párkapcsolat. Sokszor úgy érezhetjük, hogy nem tudjuk elengedni a másikat, bármennyire is akarjuk. Lehet, hogy a másiknak már új párja van, lehet, hogy felém sem néz, lehet, hogy én szakítottam, mert rengetegszer megbántott, mégsem tudom elfelejteni. Itt fontos leszögezni, hogy nem is cél elfelejteni a másikat. Ha valaki az életem fontos része volt valamikor, akkor őt nem kell elfelejtenem, hanem idővel felkerülhet a "megfelelő polcra" az életemben. Na igen, de azt hogy kell csinálni? - merülhet fel benned a kérdés. Először is érdemes visszaemlékezni a kapcsolatra, mind a jó, mind a rossz oldalát számba véve. Ez a visszaemlékezés rengeteg tanulságot is hordozhat magával. Például rájöhetek arra, hogy mit lehetett volna másképp csinálnom, milyen gyakori játszmákat játszottunk, mi az, amit jól csináltunk így együtt. Visszaemlékezhetek korábbi kapcsolataimra is, és megnézhetem, hogy vannak-e olyan dolgok, amik hasonlóak, esetleg ismétlődőek a kapcsolataimban.
Még mindig nem tudod elengedni az exed? - Ezt tedd, ha fogva tart a múlt - Kapcsolat | Femina
Ki az, aki, mondjuk, nagyon hiányzik, vagy nem olyan, mint amilyennek te szeretnéd? Mivel az apád az első férfiminta az életedben, bizony a felnőttkori párkapcsolataidban nagyon sok minden múlhat azon, milyen a viszonyotok. Mennyire tudod őt olyannak elfogadni, amilyen? Fontos lehet még az is, édesanyádat mennyire látod boldog nőnek. Mert a női minta ugyanígy alapvetően befolyásolhatja a partnerválasztásodat. Előfordulhat, hogy a szüleid házasságát próbáltad lemodellezni, és erre szúrtad ki a volt pasidat, aki netán hasonlít az apádra, vagy teljesen az ellentéte. Lehet még az is, hogy egyszerűen szolidáris vagy édesanyáddal, azaz, ha őt elhagyta az apád, és beleragadt ebbe az érzésbe, és azóta sem tudott új párkapcsolatba kezdeni, lojalitásból lemásolod a sorsát, és megpróbálsz együtt szenvedni vele. Világíts be a lelked tikos zugaiba! Ezernyi furcsa összefüggés, a lelked legmélyén elrejtett érzés és szempont lehet tehát egy megmagyarázhatatlannak tűnő, ám következményeit tekintve kevésbé kellemes ragaszkodás hátterében.
Rengetegen nem írnak vissza, találkozol elutasításokkal, mindennel, de fél-1 év alatt még mindig jobb találni mint 10 év alatt... mellesleg napi fél órát se kell rászánnod, 1-2 dolgot megnézel a lányon és írsz egy egyszerü kezdőszöveget, ami ugyse nagyon érdekli mert csak a külső számít a társkeresőn. 30. 00:28 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 A kérdező kommentje: Lány vagyok. De azért köszi! :) 6/7 anonim válasza: Mert mi volt benne, ami egyedivé tette? Melyik megyébe való? 2016. 06:17 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: 2016. 18:52 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelem! A Felnőtt párkapcsolatok kategória kérdései kizárólag felnőtt látogatóinknak szólnak! Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt. Figyelt kérdés Sokszor annyira hiányzik hogy bele vagyok betegedve. 1/7 anonim válasza: Ugyanebben a helyzetben vagyok énis és kb taná beszélek vele de ennek ellenére hiáerintem csak úgy lehet elfelejteni ha valaki feledteti veled. 2016. okt. 29. 23:42 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 A kérdező kommentje: És úgy éreztem ő volt az minden tulajdonság megvolt benne amit a másik nemben kerestem, ő a legjobb exem. :( 3/7 anonim válasza: Lélekben csak más valaki tudja, ha tudja feledtetni. Egyedül sosem fogod tudni teljesen lezárni. Képmutatás bárki részéről, ha azt állítja, ez nagy magányában ment neki. Keresgélj... 23:50 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 anonim válasza: Társkereső, legkönnyebb megoldás, és nem 2 napig kell próbálkozni én fél évig irogattam mindennap kb 3-5 olyan lányra aki nekem bejött mire kialakult egy kapcsom.
dec 02 Hogy engedd el, ha úgy gondolod, hogy ő az életed szerelme? Címkék: elengedés igazi nagy ő szerelem szakítás párkapcsolat társ Amikor azt éled meg, hogy soha ilyen jó még nem volt neked senkivel, amikor azt fogalmazod meg, hogy ő az életed szerelme, ő az életedben eddig a legjobb és legfontosabb társ, akkor a szakítás teljesen kihúzza alólad a talajt. Óriási űrt és veszteséget élsz meg, és a fájdalom eluralja minden percedet. A gondolat, hogy "ő volt életed szerelme", ott lüktet a fejedben, és egyre inkább urrá lesz rajtad a kétségbeesés. Hacsak nem... tudatosabban is megnézed magad a helyzetben. Ha rá mersz és akarsz nézni önmagadra, akkor viszont segíthet az, ha felismered, hogy milyen óriási tévhitek, félreértések és lelkes önámítások hemzsegnek az elengedés fájdalmában. Ha ezekre rálátsz, könnyebbé teheted a magad számára a feldolgozást, és rövidebb idő alatt sikerülhet túllépni, aztán egy új, még boldogabb életet felépíteni. Olvass tovább és nézd meg a videót is! Nézd meg a videót is!
Vagyis ki kell töltenünk valamivel a szabadidőnket. Ez remek lehetőség lehet például új hobbi megtalálására, barátokkal való találkozásokra, nyelvtanulásra. És mire túl vagy ezen a fázison is, azt veszed észre, hogy az exed szép lassan fel tud kerülni arra a bizonyos "megfelelő polcra". Kinek több, kinek kevesebb időre van ehhez szüksége. Ne fedd: minden szakítás erősebbé tesz minket, hisz megtapasztalhatjuk a bennünk levő erőt, hogy fel tudunk újra állni! A sorskönyv megértéséhez és a negatív gondolatok mélyebb elemzéséhez jól jöhet egy külső segítő, aki segít rendezni mindazt, ami benned zajlik. Ha segítségre van szükséged, keress bátran! Pszicho életvezetés a személyre szabott támogatás a nehéz élethelyzetekben! Elfogadó légkör, meghallgatás és problémamegoldás integratív szemléletben! Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is, köszönöm! Ha szeretnél máskor is olvasni tőlem, nyomj egy kedvelést a Fb-on!
- Hogyan engedjem el az exem 2018
- Hogyan engedjem el az exem 8
- Legmegbízhatóbb autók 10 év felett
Múlt a felhőben A 21. század egyik alapmotívuma a birtoklás, már csak ezért is zavarba ejtő, hogy lépten-nyomon elengedésre biztatjuk egymást. Biztonságigényünk minden korábbi generációénál nagyobb, igyekszünk a jövőnket kontrollálni, szinte nulla esélyt adva a véletleneknek. Tulajdonképpen azt szeretnénk, ha minden csak befelé áramlana a rendszerünkbe, kifelé meg nem menne semmi abból, ami a biztonságérzetünket erősíti. Az egyszerűsítés viszont az elengedés része, és ehhez manapság szükség lesz a rendszeres digitális detoxra is. A közösségi média ugyanis egyáltalán nem támogatja a múlt elengedését. Egy kutatás szerint a válaszadók 39 százaléka vallotta be, hogy az internetet használja volt szerelmei felkutatására, nyomon követésére. A közösségi média előtt egyszerűen csak elfogadtuk, hogy bizonyos kapcsolatok és barátságok természetes módon "kikopnak" az életünkből. Most azonban folyamatosan betekintést nyerünk volt kapcsolataink mindennapjaiba. A múlt folyamatos felülvizsgálata azonban a jelenbeli kapcsolatoktól von el energiát, akadályozva az elköteleződést is.
Te siratod a hatalmas veszteséget, mert a JÖVŐBEN MÁR NEM TE KAPOD tőle a SOK JÓT! Ez a valóság. Ez azonban nem szeretet. Ez FÉLELEM. Ez a veszteségtől való félelem. Nézz szembe magaddal, és megint csak az a megoldás, hogy: TERVEZD a JÖVŐDET és nyílj ki arra a lehetőségre, hogy kaphatod te még ezt, vagy még többet és szebbet is mástól! Így legyen! "Ne halj a vágyaid és veszteségeid nyomán, még élj, és válaszd a lehetőségeidet a fájdalmad helyett! " Az elengedés Lfolyamatának 3. és nagyon erős tévedése, félreértése: " úgy gondolom, hogy ő az igazi, ezért nem tudom elengedni! " Látod? ÚGY GONDOLOD! Vagyis az elméd csapdájában vagy. Azt hiszed, hogy őt kell elengedned, miközben csak EZT a GONDOLATOT kellene elengedned! NEM Ő az ÉLETED SZERELME! Ő csak EDDIGI ÉLETED legnagyobb szerelme lehet, hiszen a jövődet NEM ISMERHETED. Így az egy önbecsapás, ha most rögtön a jövődre vetíted mindazt, amit eddig megéltél. Az élet bőségesebb, és sokkal nagyobb lehetőségeket is rejteget a számodra, mint azt, hogy mindig csak a régit ismételje.